super alimentos naturales

Descubre los super alimentos naturales que impulsarán tu productividad

Por / Hábitos / 5 minutos de lectura

Mejorar nuestra concentración y ser más productivos depende de muchos factores y rituales de hábitos que podemos implementar en nuestra vida. Y de hecho hay un factor determinante y que no debemos obviar: tener una alimentación saludable. Llevar una alimentación saludable rica en super alimentos naturales que nos garanticen el aporte óptimo de nutrientes y vitaminas es fundamental para mantener nuestra energía en los niveles necesarios para realizar todas las tareas que planificamos para llevar …

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mujer disfrutando de su productividad

Cómo ser más productiva sin tener que hacer aún más cosas

Por / Productividad / 5 minutos de lectura

¿Sientes que tu jornada laboral es interminable, pero siempre acabas con la sensación de que no avanzas? ¿Te cuesta mantener la concentración y focalizarte en aquello que debes sacar hacia delante sin dispersarte? Te entiendo porque me he encontrado muchas veces en esa situación hasta que fui consciente de que la única manera de superar esas sensaciones es logrando trabajar hábitos que nos permitan ser más productivas. Cuando hablamos de productividad, aleja de tu mente …

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Crear hábitos para alcanzar tus metas

Cómo crear hábitos que te ayuden a alcanzar tus metas

Por / Hábitos / 10 minutos de lectura

Aprender a crear nuevos hábitos ha sido uno de las mejores enseñanzas que he recibido en mi vida. Además, descubrir cómo integrar estos hábitos en rituales me ha permitido condicionar mi mente para situarme en el estado de ánimo que he requerido en cada momento. Consciente como soy de sus beneficios, para mí es una alegría poder compartir los conocimientos que he adquirido a través del estudio y la experiencia en mis conferencias y formaciones. …

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habitos exitosos

Así son los rituales de hábitos exitosos de las personas que triunfan

Por / Hábitos / 7 minutos de lectura

¿Cómo son los rituales de hábitos más exitosos entre las personas líderes de hoy? Después de muchos años de estudio e investigación sobre hábitos y productividad consciente, me he dado cuenta de una cosa: todas las personas de éxito tienen unos rituales de hábitos creados que les ayudan a enfocar su mente hasta lograr lo que se propongan. Ya te he contado qué es un ritual de hábitos y cómo, gracias a ellos, puedes condicionar …

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ritual de hábitos

Qué es un ritual de hábitos y cómo te puede ayudar a tener la energía que necesitas

Por / Hábitos / 8 minutos de lectura

Un ritual de hábitos te ayudará a condicionar tu mente para situarte en el estado de ánimo que necesitas. ¿Cuántas veces se han apoderado de ti las emociones del miedo, la tristeza o la ansiedad por un suceso que no esperabas? Quizás no te ha sonado el despertador, alguien te ha hecho algún comentario con el que te has sentido mal o todos tus planes se han venido abajo por las continuas interrupciones. Cuando algo …

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