Crear hábitos para alcanzar tus metas

Cómo crear hábitos que te ayuden a alcanzar tus metas

Aprender a crear nuevos hábitos ha sido uno de las mejores enseñanzas que he recibido en mi vida. Además, descubrir cómo integrar estos hábitos en rituales me ha permitido condicionar mi mente para situarme en el estado de ánimo que he requerido en cada momento. Consciente como soy de sus beneficios, para mí es una alegría poder compartir los conocimientos que he adquirido a través del estudio y la experiencia en mis conferencias y formaciones. …

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habitos exitosos

Así son los rituales de hábitos exitosos de las personas que triunfan

¿Cómo son los rituales de hábitos más exitosos entre las personas líderes de hoy? Después de muchos años de estudio e investigación sobre hábitos y productividad consciente, me he dado cuenta de una cosa: todas las personas de éxito tienen unos rituales de hábitos creados que les ayudan a enfocar su mente hasta lograr lo que se propongan. Ya te he contado qué es un ritual de hábitos y cómo, gracias a ellos, puedes condicionar …

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ritual de hábitos

Qué es un ritual de hábitos y cómo te puede ayudar a tener la energía que necesitas

Un ritual de hábitos te ayudará a condicionar tu mente para situarte en el estado de ánimo que necesitas. ¿Cuántas veces se han apoderado de ti las emociones del miedo, la tristeza o la ansiedad por un suceso que no esperabas? Quizás no te ha sonado el despertador, alguien te ha hecho algún comentario con el que te has sentido mal o todos tus planes se han venido abajo por las continuas interrupciones. Cuando algo …

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Agenda con Google Calendar

Logra que tu agenda en papel realmente funcione con Google Calendar | SuperGuía

Utilizar tu agenda con Google Calendar te ayudará a aumentar tu productividad, pero tienes que saber cómo utilizarla para evitar repetirte y perder el tiempo. Por eso, en este artículo quiero compartir contigo cómo utilizar ambas herramientas par que, lejos de perder el tiempo, lo multipliques. Después de pasarme el último año sin una agenda en papel, me he dado cuenta de que es una herramienta que me resulta necesaria en mi sistema de planificación …

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Time blocking con Google Calendar

Time blocking con Google Calendar [Tutorial actualizado]

Utilizar la técnica de time blocking con Google Calendar te ayudará a aumentar tu productividad. En mi caso llevo años utilizando esta técnica para planificar mi día a día. Si todavía no sabes en qué consiste déjame contártelo en una breve descripción. El time blocking es una técnica de productividad que consiste en organizar tus tareas en tu calendario, para así asignarle un tiempo de ejecución y terminarlo. Por ejemplo, si calculas que empleas una …

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